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CORSI & WORKSHOP

La Hula Hoop Dance è una combinazione tra diversi stili di danza e prende elementi dalla ginnastica ritmica, dalla giocoleria e l’arte circense. In questa disciplina l’hula hoop trova passaggi in tutte le parti del corpo e non solo sul punto vita (come il classico gioco che hanno provato tutti da bambini) e, a tempo di musica, si riescono a creare sequenze coreografiche.

2021 : lezioni online tramite zoom

ADULTI

LUNEDI
H 18.15-19.15 Hoop Fitness _ Tone and Stretch
H 19.30-20.30 Twin Hooping

MARTEDI
H 18.15-19.15 Combo Base 
H 19.30-20.30 Combo Intermedio

MERCOLEDI
H 18.15-19.15 Tecnica_ ogni settimana si studia un argomento di hooping (roll, wedgie…)
H 19.30-20.30 Hoop Fitness _ Tone and Stretch 

GIOVEDI
H 19.00-20.00 Coreografia Livello Open

BAMBINE E RAGAZZE

LUNEDI
H 17.00-18.00 elementari ISTITUTO MADRE CABRINI di Milano

MERCOLEDI
H 17.15-18.05 Coreografia _ ragazze scuole medie

GIOVEDI
H 17.30-18.30 Coreografia _ bambine elementari

Al momento della prenotazione riceverete (tramite mail o whatsapp) il link per potervi aggiungere alla classe.

Disponibile per LEZIONI PRIVATE O COPPIE in sala o online.
Contattami per avere maggiori informazioni !

Vuoi provare un corso in sala ma non hai un Hula Hoop ??
Non preoccuparti !!! Puoi ordinare direttamente a me il tuo hoop personalizzato per peso, circonferenza e colore. Prodotti HOOPERCENT a partire dai 20€.

Invia una mail a marmoratovalentina@gmail.com per prenotare la tua lezione o un nuovissimo hula hoop !!!

Puoi trovare le mie lezioni anche sull’applicazioni:

@urbansportsclub – @fitogrampro – @esperienzasportivadecathlon



#WANDERLUST108

MINDFUL TRIATHOL – Festival internazionale di yoga, meditazione, corsa e tante discipline ‘uncommon’ tra cui la Hula Hoop Dance.

Partecipo a questa manifestazione dal 2017 e quest’anno vi aspetto con un doppio  appuntamento al PARCO CITYLIFE DI MILANO !

SABATO 19 E DOMENICA 20 SETTEMBRE 2020


Benefici dell’hula hoop 🙂